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Contents 我也曾无法理解自己 / 1

爸妈先知道 / 4 

第1部分

感觉调节

◆触觉篇◆

案例分享一 / 10 

为什么孩子这个怕，那个不能忍？

孩子讨厌碰触各种物体，怎么办？

黄老师有话说 / 16

在孩子成长的过程中，家长越早发现孩子的问题，

越早干预处理，孩子就越能快速改善，他们的挫折

忍受度就能随之提高，从而度过更愉快、更开阔的

成长历程。

案例分享二 / 18 

孩子有时拖拖拉拉，

有时又迟钝地不会避开危险，

爸妈怎么办？

案例分享三 / 22 

为什么孩子看到什么都想摸摸看？

孩子总喜欢咬指甲，怎么办？

爸妈请注意 / 26 

比起反应过度、一心想改变孩子的家长，一味鼓

励孩子多接触的家长也是不完全正确的。

爸妈一起来 / 27 

促进触觉发展的参考小游戏

黄老师有话说 / 32

别先急着教孩子，要让日常环境成为孩子感觉刺

激的好教室。

特别收录 / 33 

游戏模拟现场：刺激触觉发展的黏土游戏

◆前庭觉篇◆

案例分享一 / 38 

孩子时常逃避新事物，

爱哭、爱闹，怎么办？

黄老师有话说 / 43 

孩子的表现未必是天生注定的，很多情形是可以

在早期发育过程中通过调整改变的。

案例分享二 / 46

为什么孩子不是多动症，

却总是静不下来？

爸妈请注意 / 50

所有的感觉刺激都不要勉强，过犹不及。

爸妈一起来 / 50

促进前庭觉发展的参考小游戏

黄老师有话说 / 55

孩子的任何问题都必须先确认原因，之后再有的

放矢地帮助孩子，这样教养会更加轻松。

◆本体觉篇◆

案例分享一 / 60

孩子常常肢体不协调，

主动参与活动的意愿低，

爸妈该怎么办？ 

黄老师有话说 / 64

我曾经也是个不擅长运动及游戏的男孩。

案例分享二 / 66

为什么孩子爱打闹？

为什么孩子精细动作做不好？

爸妈请注意 / 70

除了先天因素造成本体觉的调节、区辨能力不佳

之外，不少孩子是后天刺激不足导致的。

爸妈一起来 / 71

促进本体觉发展的参考小游戏

黄老师有话说 / 76

现在常见的情况是照顾者让孩子参与、锻炼的机

会太少，孩子该做的，家长都帮孩子做了。

小补充 / 78

爸妈们还要警惕什么？

◆姿势篇◆

案例分享一 / 92

为什么孩子讲话不清楚，

整张脸常是垮下来的？

第2部分

运用能力

爸妈请注意 / 95

该如何加强脸部肌肉的锻炼？

案例分享二 /96

为什么孩子排斥投球动作，

还常驼背、站不直？

案例分享三 / 100

为什么孩子作业没写多久，

就喊手酸、手腕累，手指还常受伤？

爸妈请注意 / 103

该如何加强上肢肌肉的锻炼？

特别收录 / 105

游戏模拟现场：训练手部力量的黏土游戏

案例分享四 / 108

为什么孩子总是像趴趴熊一样坐着，

站着时好像没骨头一样？

案例分享五 / 112

为什么孩子会驼背、挺肚子，

没办法从躺姿直接起身？

爸妈请注意 / 115

该如何加强核心肌群的锻炼？

案例分享六 / 116

为什么孩子不擅长站立，

常重心不稳难以久坐？

案例分享七 / 120

为什么孩子站没站相，走路会内八字？

案例分享八 / 124

为什么孩子时常脚酸、脚痛，

甚至都讨厌走路了？

爸妈请注意 / 127

该如何加强下肢肌力的锻炼？

案例分享九 / 130

为什么孩子不喜欢玩，

且容易一失败就翻脸？

这么难服侍，爸妈该怎么办？

黄老师有话说 / 134

希望通过这本书的分享，爸妈在了解孩子的身心状

况后，让家可以成为孩子充电、避风的港湾。

爸妈请注意 / 138

该如何改善全身肌肉低张的状况？

爸妈请放心 / 139

肌肉低张的孩子，只要慢慢引导并给予耐心的锻

炼，还是能够改变的！

◆感觉区辨篇◆

案例分享一 / 144

为什么孩子喜欢到处摸来摸去，

玩玩具又太用力？

爸妈请注意 / 148

如何促进触觉区辨能力的提升？

爸妈一起来 / 148

促进触觉区辨能力的参考小游戏

案例分享二 / 150

为什么孩子时常跌倒，讨厌尝试新事物？

爸妈请注意 / 156 

如何促进前庭-本体觉区辨能力的提升？